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泸州市梓橦路学校开展初三学生团体心理辅导活动时间：2021-01-11 1月8日下午，梓橦路学校组织初三学生在学校心理辅导室开展了以“放松与冥想”为主题的团体辅导活动。
根据活动核心，学校教师庞桂兰采用了多元化的疏导方式，通过“心灵旅行” “心灵按摩”等活动环节，让学生在舒缓的背景音乐下，渐进深度放松与冥想境界。并且巧妙地引导学生用文字或绘画来表达冥想时的感受，从中释放压力并正确认识自我，强大内心。 这次活动，学生充分体会到了减压后心灵的喜悦，掌握了缓解紧张情绪和压力的方法，增强了自信心，以更好的心态面对中考。 |
